Немало сказано и написано о пользе массажа. Существует множество, как древних, так и самых современных техник этого целительного искусства. Мы познакомим вас с еще одной поистине уникальной техникой, которая называется массаж травяными мешочками. Чем же необычна эта методика? Дело в том, что тайский массаж Тай-Дзи (массаж травяными мешочками) сочетает акупунктурный массаж, ароматерапию, прогревание биологически активных точек и даже йогу.

Похожие статьи

По сути, это точечный массаж, но выполняется он не пальцами или кистью руки, а специальными льняными мешочками, наполненными ароматными лечебными травами и предварительно прогретыми.

Массаж травяными мешочками: польза

Данная техника в первую очередь актуальна для тех, у кого прикосновение к биоактивным точкам вызывает болевые ощущения и дискомфорт. Массаж травяными мешочками показан при стрессах и нервных расстройствах, болезненных ощущениях и напряженности мышц. Движения при массаже растягивают и расслабляют мускулы, горячие травы выделяют эфирные масла, которые впитываются кожей и оказывают общее расслабляющее, тонизирующее действие.

Массаж травяными мешочками способствует укреплению иммунитета, снижает риск простудных заболеваний в холодное время года, улучшает обмен веществ, активизирует процессы в подкожном жировом слое.

Травы в свою очередь способствуют улучшению состояния кожи, выведению шлаков и токсинов из организма, избавлению от отеков и застоя жидкости в организме. После массажа травяными мешочками налаживается деятельность сальных и потовых желез, улучшается кровоток, кожа очищается от омертвевших клеток.

Такой массаж очень полезен как дополнение при лечении болей в суставах и позвоночнике, ожирения, болезнях сердечнососудистой системы (при наличии заболеваний рекомендуется проконсультироваться у врача).

Массаж травяными мешочками: методика

Теперь несколько слов о самой методике проведения массажа травяными мешочками. Вначале предварительно делают общий массаж тела по тайской методике.

Затем, когда ваше тело уже достаточно расслабилось и отдохнуло, в дело вступают прогретые до определенной температуры мешочки.

Сначала обрабатываются конечности, забирая усталость и напряжение, которое еще осталось в мышцах. Затем горячие мешочки перемещаются на спину, где также тщательно обрабатывается каждый участок.

После этого вам нужно перевернуться на спину, и целительному воздействию подвергнется живот и грудная клетка. Аромат от горячих трав усилит приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

После массажа вам понадобится некоторое время, чтобы отдохнуть и прийти в себя. Отдыхая вы почувствуете, как тело наполняется новыми силами, легкие дышат свободнее, проясняются мысли.

Травяные мешочки для массажа

Отдельно хочется рассказать о волшебных травяных мешочках для массажа. Чаще всего их используют только один раз, ведь на них остается спущенный эпидермис частички жира и пота, выделяемого телом при массаже.

Не все мешочки одинаковы. Их изготовляют разного размера для воздействия на различные зоны.

Особым образом подбираются и травы, которыми наполняю мешочки для массажа.

Так для улучшения кровообращения, пищеварительных процессов, лечения инфекций дыхательных путей, снятия болей в суставах и спине в смесь добавляют горный имбирь. Это растение также оказывает очищающее и противовоспалительное воздействие на кожу, улучшает общее эмоциональное состояние, снимает стресс и напряжение, придает коже упругость и эластичность, сокращает поры.

Общеукрепляющее действие, помощь в лечении простудных и вирусных заболеваний, головных болей, болей в области живота, уменьшении отеков окажут травяные мешочки для массажа с добавлением пачули. Непосредственное воздействие на кожу поможет устранить шелушение и сухость, придаст здоровый вид зрелой и увядающей коже, устранит высыпания и проявления дерматитов аллергического характера.

Мощный антиоксидант, прекрасное обезболивающее и антисептическое средство, снимающее спазмы, заживляющее повреждения кожи и рубцы – корень куркумы. Травяные мешочки для массажа с добавлением этого растения также применяют в качестве желчегонного средства.

Для лечения простуды, воспалительных процессов в суставах и дыхательных путях, болях и растяжениях мышц хорошо добавлять в травяную смесь камфару. Стабилизирует эмоциональное состояние, лечит воспаления на коже, снимает спазмы, очищает, омолаживает, способствует стабилизации артериального давления добавка из кафрского лайма.

Также в травяных мешочках для массажа применяют алоэ, апельсин, лаванду, розмарин, шалфей, семена черного кунжута, лимон и многие другие полезные ингредиенты.

Массаж травяными мешочками: противопоказания

Как и большинство процедур, массаж травяными мешочками, при всей полезности, имеет противопоказания.

Так без консультации у врача не стоит принимать процедуру тем, у кого имеются онкологические, венерические, кожные заболевания, серьезные нарушения сердечной деятельности, высокое артериальное давление, остеопороз, варикозное расширение вен, психические расстройства.

Наличие протезов,  диабет, беременность, обострение инфекционных заболеваний также являются поводом отказаться от процедуры.

Следует знать, что в день процедуры нужно воздержаться от алкоголя и не принимать пищу хотя бы за один час до массажа.

Травяной мешочек своими руками

Для этого вам понадобиться хлопчатобумажная ткань (в данном случае лучше использовать лен), которую стоит выкроить по высоте и ширине на 25 и 20 см соответственно. Следом просто сшейте швы. Не забудьте после этого отступить около пяти сантиметров от верхнего края, чтобы пришить веревочку, которой вы завяжите мешочек с травами.

Видео тайского массажа травяными мешочками